Ízületi fájdalom a változó időjárási kezeléssel

Sokan szenvednek télen ízületi fájdalmaktól.

• Időjárás-változás és az ízületek
• Az ízületi fájdalmak kezelése - HáziPatika
• A térd ankylosis kezelése
• Tünetek - Észrevétlen változás
• Gyermekkori Idiopátiás Artritisz
• Hegszövet kezelés
• Detralex ízületi fájdalom
• Ödéma okozta ízületi fájdalom

Ezért sok esetben vírusfertőzések vagy olyan gyulladásos ízületi betegségek a felelősek, mint amilyen például a reuma vagy a köszvény. Mit tehetünk ízületeink egészséges működésének megőrzése érdekében?

Ön tudta?

Az ízületi fájdalmak különböző területeken jelentkezhetnek: gyakran érintik a kezeket, a térdet, a csípőt vagy a gerincoszlop környéki ízületeket. Azok az emberek, akiknek télen felerősödnek az ízületi fájdalmaikáltalában kopásos ízületi elváltozásoktól vagy gyulladásos ízületi betegségekben szenvednek. Fontos hangsúlyozni, hogy az influenza vírusok okozta fertőzések is ízületi panaszokkal, ízületi fájdalommal járnak együtt. A fájdalom erőssége egyénenként változó: az enyhe, húzó fájdalomtól az akut, masszív fájdalomig, ami akár ízületi duzzanattal, melegséggel, illetve az ízület mozgatásának súlyos korlátozódásával járhat együtt.

A panaszok többnyire a térd- és a csípőízületben, illetve a gerinc mentén lépnek fel.

Ízületi fájdalmak

Tudományosan még nem igazolták, hogy a hideg és a nedvesség pontosan milyen módon fejti ki a hatását az ízületekre.

Az időjárás változásai feltehetően egyrészt ingerlik a fájdalomérző receptorokat és másrészt a gyulladt ízületek a csökkenő légnyomás mellett megduzzadhatnak. Az időjárás változása betegséget ugyan nem okoz, de a szervezet legyengült pontjaira hatással lehet. Fontos kideríteni a tartós fájdalmak okát!

Ha télen tartós ízületi fájdalma jelentkezik, aminek az okát még nem diagnosztizálták, feltétlenül forduljon ortopéd szakorvoshoz! A pácienssel való beszélgetés, a röntgen- vagy MRT-felvétel és adott esetben a laborvizsgálat eredménye alapján az orvos megállapítja, hogy milyen betegség okozza a panaszokat és elrendeli a megfelelő kezelést.

Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is.

Így időben megelőzhető a tünetek súlyosbodása. Télen is legyünk aktívak! Az ízületi panaszokkal küzdő emberek közül sokan télen ízületi fájdalom a változó időjárási kezeléssel kímélik magukat.

Azonban a passzivitás nem helyes választás, mivel az ízületeknek szükségük van a mozgásra. Az ízületi porcokat nem a vérerek, hanem az ízületi folyadék látja el a szükséges tápanyagokkal. A terhelés és ellazulás váltakozása, azaz a mozgás javítja az ízületi porc anyagcseréjét.

Már napi egyszeri sétával is hozzájárulhat az ízületi fájdalom enyhítéséhez.

Mindig viseljen széltől védő, vízhatlan ruházatot, ami meleget biztosít ízületei számára és amiben kellemesen érzi magát! A ízületi fájdalom a változó időjárási kezeléssel való mozgást követően az ízületeknek jót tesz a szaunázás vagy a vérellátást javító meleg fürdő.

Ízületi panaszok esetén ideális sportág még az úszás és a biciklizés is.

Ezek lehetővé teszik az ízületek tehermentesített mozgatását és egyidejűleg edzik az izomzatot is. Fontos azonban a túlterhelést elkerülni!

Amennyiben Ön eddig nem sportolt, és most szeretné elkezdeni, mindenképpen kérje ki előbb orvosa tanácsát! Olyan sportot válasszon, amiben örömét leli, hogy a sport a későbbiekben is kedvelt időtöltés legyen.