Gerincdaganat - Országos Gerincgyógyászati Központ

Összeroppant izmok és fájó izmok. Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése

zsibbadás és fájdalom a térdben ízületi és izomfájdalom éjjel

Izomfájdalom, izomfájás - Mit kell tudni róla? Súlyossága változó, megjelenhet az izmot érintő görcs, húzódás, gyulladás, vagy az egész szervezetet érintő fertőzés, autoimmun megbetegedés fibromialgia következtében is. Mi az izomfájdalom oka?

Az izomfájdalom leggyakoribb oka sérülés, túlzottan igénybe vevő fizikai munka vagy nem megfelelő bemelegítés miatt kialakuló izomhúzódás. Gyakori az izomláz miatti izomfájdalom is.

  • Hogyan lehet kezelni a merev térd
  • Izomfájdalom, izomfájás - Mit kell tudni róla? - Salonpas
  • Glükózamin-kondroitin alkalmazásával
  • Tanácsot csak a képek megtekintése után tudok adni.

A sérülés, izomláz miatti fájdalom csak összeroppant izmok és fájó izmok érintett izmokban jelentkezik, és nyilvánvaló az oka. A húzódás fájdalommal, izomgörccsel, a sérülés helyén duzzanattal és az egész érintett izom nehezített mozgásával jár.

coxarthrosis hüvelyi ízületi és izomfájdalomkezelés

Legnagyobb valószínűséggel a térd körüli izmok, valamint a vádli izmai sérülnek. A hirtelen, leggyakrabban sportolás közben kialakuló húzódás ezen kívül gyakori a hát izmaiban, de kialakulhat a karban is csukló és könyök körüli izmokpl. A izomsérülés, túlnyújtás következtében, hirtelen kialakuló húzódáson kívül krónikus húzódások is előfordulnak, ezeket a túlzott igénybevétel eredményezi: a hosszú időn át ismételt, azonos mozdulatok megviselik az izmokat gyakori pl.

A túlterhelés következtében az izmok szerkezete megváltozhat, a szövet degenerálódhat, ami miatt végül kisebb behatás is sérülést válthat ki. A testszerte jelentkező izomfájdalom a szervezet egészére kiterjedő betegség pl.

Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése - FájdalomKözpont

Általános izomfájdalmat, izomgyengeséget okozhatnak mellékhatásként egyes gyógyszerek, pl. Mikor kell orvoshoz fordulni izomfájdalommal?

  1. Egy-egy mozgatást sokszor csoportosan végeznek: az ilyen, adott ízület körül egy irányban mozgató izmokat nevezzük társizmoknak, más néven agonista vagy szinergista izmoknak.
  2. Legtöbb esetben az izomfájdalom nem több egy pár napig tartó kellemetlenségnél.

Súlyos izomsérülés esetén orvosi ellátást kell igénybe venni. Testszerte jelentkező izomfájdalom esetén magát a betegséget kell kezelni. Új gyógyszer elkezdésekor vagy a gyógyszer dózisának módosításakor, gyógyszer-mellékhatásként jelentkező, általános izomfájdalom, izomgyengeség esetén konzultálni kell a kezelőorvossal. Érdemes orvoshoz fordulni, ha az izomfájdalom kullancscsípés után alakult ki.

Az izomfájdalom otthoni kezelése Amennyiben az izomsérülés enyhe vagy közepes fokú, orvosi ellátást nem igénylő sérülés vagy túlterhelés miatt alakult ki, az érintett testrészt pihentetni, a fájdalmat csillapítani kell, majd fokozatosan el kell kezdeni a rehabilitációt. Azonnali teendők húzódás miatt kialakuló izomfájdalom kezelése során Az enyhe és közepes összeroppant izmok és fájó izmok húzódás kezelése két szakaszból áll.

  • Hidrokortizon injekciók ízületi fájdalmak kezelésére
  • Csípőfájdalom belső részén

Az első teendő a sérült terület nyugalomba helyezése, és a fájdalom enyhítése. Előnyös lehet a helyi fájdalomcsillapítók, gyulladásgátlók alkalmazása, mert így megelőzhető, hogy a fájdalom miatt összerándult izmokban súlyosbodjon a gyulladás. Helyi fájdalomcsillapítók alkalmazásával elkerülhető a szájon át szedett készítmények gyomrot és szívet érintő mellékhatása is.

Mikor kell orvoshoz fordulni izomfájdalommal?

A helyi fájdalomcsillapítók közül megoldást nyújthat a gyógyszeres tapasz, mert folyamatos, órán át tartó hatást biztosít a tapasz szerkezetéből fokozatosan szabadul fel a hatóanyag, és jut el a fájó izmokhoz. A fájdalmat enyhíti a jegelés, a duzzanatot a rugalmas fáslizás és a sérült végtag felpolcolása. A naponta szor ismételhető jegelés a fagyási sérülés elkerülése érdekében egyszerre maximum 20 percig tartson.

A fájdalom és a duzzanat csökkenése után — általában a sérülés utáni harmadik napon — kezdődhet a kezelés második szakasza, a gyógytorna, illetve a rehabilitáció. Hosszú távú teendők húzódás miatt kialakuló izomfájdalom kezelése során A gyógytorna megakadályozza az izom merevvé válását, javítja a mozgástartományt, helyreállítja a hajlékonyságot és az izomerőt. A mozgás a vérellátás javítása révén segíti a gyógyulást.

Életmódfaktorok

A gyakorlatok nehézségi foka fokozatosan növelendő; héten keresztül naponta többször kell végezni őket. A helyi fájdalomcsillapító tapasz ekkor is előnyös, mivel jó tapadása miatt anélkül követi a mozgást, hogy elcsúszna vagy leesne.

A húzódás megelőzése Húzódás minden életkorban előfordulhat. Az aktív sportolás és a teljes inaktivitás, valamint az elhízás növeli kialakulásának esélyét.

Megelőzésképpen lényeges a megfelelő fizikai kondíció biztosítása, az eleve fáradt állapotban való sporttevékenység kerülése. Hasznos naponta végezni nyújtó gyakorlatokat.

összeroppant izmok és fájó izmok

Az elesés kivédése érdekében a házon belüli, illetve kinti lépcsőket szabadon, üresen kell tartani, a folyosói szőnyegeket rögzíteni kell.

A dohányzás abbahagyása és az egészséges étkezés segít az izomerő megtartásában, a stressz-csökkentő gyakorlatok és a megfelelő alvás szintén hozzájárulnak az izomfájdalom a körömízület gyulladása.

az összes ízület összeroppantása nem okoz fájdalmat