Hogyan lehet enyhíteni a könyökízület fájdalmát. Mi a sérülés neve?
Tartalom
A könyök fájdalmának számos oka lehet a teniszkönyöktől kezdve az ízületi porckopáson tiande ízületi kezelés a csonttörésig. A fájdalom mértéke az enyhétől a rendkívül erősig terjedhet, és olyan kellemetlen érzések kísérhetik, mint például a zsibbadás. A könyököt a könyökízület alkotja, ami a felkarcsontot és az alkar két csontját, a singcsontot és az orsócsontot köti össze.
Amit hétköznapi értelemben könyöknek hívunk, az tulajdonképpen a karunk behajlításakor kitapintható, kiálló rész, a singcsont könyöknyúlványa. A könyökízületben találkozó csontvégek ízületi felszínei mellett az ízület részét képezik az ízületi porcok, az ízületi folyadék, ínak, szalagok és az ízületi tok.
Ha a könyökízület egészséges, a kar zavartalanul hajlítható, nyújtható, és a kézfej szabadon forgatható.
A könyök fájdalmának oka általában egy vagy több említett ízületi struktúra károsodása. A könyökízület igen nagy igénybevételnek van kitéve a mindennapi tevékenységek során pl.
A könyökfájdalom gyakran hibás terhelés vagy sérülések következtében alakul ki. Hogyan lehet enyhíteni a könyökízület fájdalmát átmeneti könyökfájdalmat okozhat az is, ha a kar hosszú ideig pihentetve volt, például ha csonttörés miatt begipszelték.
Amennyiben a gipsz levétele után nem múlik a fájdalom, mielőbb forduljon orvoshoz!
A könyökfájdalom jelentkezhet hirtelen akut könyökfájdalom vagy tartósan is fennállhat krónikus könyökfájdalom.
Az okoktól függően a könyök területén felléphet nyomó, húzó vagy szúró jellegű fájdalom. A fájdalom gyakran jár együtt a könyök mozgathatóságának korlátozódásával vagy gyulladásos duzzanattal.
A teniszkönyök oka, tünetei és kezelése Ha a feszítő izmok vannak túlerőltetve, akkor teniszkönyökről, ha a hajlító izmok, akkor golfkönyökről beszélünk. Mindkét esetben az izmok inaiban kis szakadások keletkeznek, majd a tapadásnál a csonthártya is sérül, begyullad. A teniszkönyök tünetei A kissé félrevezető teniszkönyök kifejezés miatt sokan azonosítják a sportsérülésekkel, és azt gondolják, csak azoknál fordulhat elő, akik teniszeznek.
A könyök néha meleg tapintású is lehet. Hogyan kezelhető a könyök fájdalma?
Mikor gyanakodhatunk arra, hogy teniszkönyökünk van és hogyan enyhíthetjük a kínzó tüneteinket? Összegyűjtöttük a legjobban bevált praktikákat a teniszkönyök kezelésére. Milyen tünetei vannak a teniszkönyöknek? A teniszkönyök az ízület külső oldalára lokalizálódó fájdalmas panaszok népies neve.
A kezelés attól függ, hogy mi okozza a könyök fájdalmát. Az olyan akut könyökfájdalmak, amelyeket hibás terhelés vagy túlterhelés okoz, gyakran maguktól is megszűnnek.
Bizonyos esetekben, például ha teniszkönyökről van szó, kötések, kenőcsök alkalmazására, vagy gipszsín viselésére lehet szükség, hogy a kar nyugalmát biztosítsák. Szintén a könyökfájdalom okától függ, hogy a kart kímélni vagy éppen mozgatni kell-e, és hogy a meleg vagy a hideg enyhíti-e a panaszokat. Ezzel kapcsolatban kérje kezelőorvosa tanácsát!
A fájdalom csillapítására és az esetleges gyulladás ellen orvosa gyógyszert is felírhat.