Ízületi fájdalom és alváshiány. Orvos válaszol

Mindig fáradt? Ujj Zsófia Ágnes, belgyógyász, hematológus Ha sokszor elgondolkozik azon, vajon miért olyan fáradt mindig, nincs egyedül. Felmérések szerint minden öt megkérdezettből kettő érzi magát a hét nagy részében fáradtnak, és minden harmadik ember alváshiánnyal küzd.

A munka, család, barátok és egyéb elkötelezettségek mellett könnyű a zsúfolt életmódra fogni a fáradtságot, ám az is lehet, hogy azt valamilyen háttérben meghúzódó egészségügyi probléma okozza.

Különösen igaz ez abban az esetben, ha annak ellenére, hogy rendszeresen időben fekszik le és stresszkezelő technikákat is alkalmaz, még mindig kimerült.

• Magyar Reumatológia Haladásáért Alapítvány On-line
• Glükozamin és kondroitin komplex
• Mindig fáradt? - A 7 leggyakoribb ok
• Csukló fájdalomkezelés
• Az álmatlanság (inszomnia) és a krónikus derékfájdalom összefüggése
• Súlyos boka duzzanat
• Ízületi fájdalom vegetarianizmus
• Hogyan állapíthatja meg, szüksége van-e új ágyra?

Az alábbiakban a 7 leggyakoribb kimerültséget okozó egészségügyi állapotról olvashat. Hirdetés 1. Anémia Az anémia vérszegénység okozta fáradtság hátterében a tüdőből a szövetekbe és sejtekbe oxigént szállító vörösvérsejtek hiánya vagy csökkent száma áll. Ilyenkor a beteg gyengének érzi magát, illetve légszomja is lehet.

A vérszegénységet vas- vagy vitaminhiány, vérveszteség, belső vérzés, vagy olyan krónikus betegség, mint a reumatoid arthritis vagy veseelégtelenség, felnőttkorban sok esetben daganat okozhatja.

Mindig fáradt? - A 7 leggyakoribb ok

A fogamzóképes ízületi fájdalom és alváshiány nők különösen érzékenyek a vashiányos vérszegénységre a menstruáció idején a vérveszteség, terhesség és szoptatás alatt pedig a megnövekedett vasszükséglet miatt. Tünetek: Folyamatos fáradtságérzet, szélsőséges gyengeség, alvási nehézség, koncentrációs problémák, gyors szívverés, mellkasi fájdalom, fejfájás. Az olyan egyszerű testmozgás, mint a lépcsőzés vagy rövid távok gyaloglása is kimerítő. Diagnózis: Az anémia alapos diagnózisa magában foglalja a fizikai vizsgálatot és a vérvizsgálatot beleértve a vörösvérsejtek és a vérben lévő hemoglobin és vasszint ellenőrzését is.

Emellett székletvizsgálatra is sor kerülhet a vérveszteség megállapításához. Kiegészítő vizsgálatként képalkotó és endoszkópos beavatkozásra is sor kerülhet. Kezelés: A vérszegénység nem betegség, ízületi fájdalom thaiföldön egy tünet, melynek hátterét mindig keresni kell!

A kezelés általában a vérszegénység okától függ.

• Fájó kattanások közös
• Módosítva:
• Ízületi fájdalom az interferonok kezelésében
• Mikrobák az ízületekben, mint hogy kezeljék
• Néhány hónap vagy néhány év elteltével a rossz matracon való alvás hosszú távú hatásait is érezni lehet: túlsúly felszedése, gyors öregedés, észrevehetőbb ráncok az arcon, csökkent teljesítőképesség és az ebből eredő munkahelyi problémák, a családdal és barátokkal nem kielégítően eltöltött szabadidő, általános fásultság, általános elégedetlenség érzés és kevesebb életöröm.
• Ízületi kezelés gombák
• Gyulladáscsökkentő gyógyszer osteochondrozissal szemben

Általában egyszerűen elegendő vasban gazdagabb ételek fogyasztása, vagy vaskészítmény szedése. Beszéljen orvosával arról, std izületi fájdalmak esetén kezelés a legmegfelelőbb az Ön esetében!

Pajzsmirigybetegség Amikor a pajzsmirigy kevés hormont termel, még a mindennapi tevékenységek ízületi fájdalom és alváshiány fárasztóvá válhatnak. A pajzsmirigy termeli a metabolizmusért felelős hormonokat, s túl sok pajzsmirigyhormon — pajzsmirigy-túlműködés hyperthyreosis — esetén az anyagcsere gyorsul, míg túl kevés — pajzsmirigy-alulműködés hypothyreosis —  esetén lassul.

Tünetek: A hyperthyreosis izomfáradtságot és gyengeséget okoz, amely először a combokban jelentkezik. Az olyan mozgásformák, mint például a lépcsőzés vagy biciklizés nehezebbé válik. További tünet a megmagyarázhatatlan fogyás, hogy a betegnek folyamatosan melege van, a ízületi fájdalom és alváshiány pulzusszám, a rövidebb és rendszertelen menstruáció és a fokozott szomjúságérzet, hasmenés.

A hyperthyreosist leggyakrabban a as és as éveikben járó nőknél diagnosztizálják, de idősebb nők és férfiak esetében is előfordulhat.

A hypothyreosis fáradtságot, koncentrálási nehézséget és izomfájdalmat okoz, még kisebb aktivitás esetén is. További tünetei közé tartozik a vízvisszatartás miatti súlygyarapodás, a meleg időben is jelentkező fázékonyság, az erősebb és gyakrabban előforduló menstruáció és a székrekedés.

Ez történik a testünkkel, ha nem alszunk eleget

Diagnózis: A pajzsmirigybetegség vérvizsgálattal és ultrahanggal kimutatható. Kezelés: A pajzsmirigybetegségek kezelése eltérő, de magába foglalhatja a gyógyszeres kezelést, a műtétet is. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők szervezete azonban nem termel elegendő mennyiségű inzulint, mely a cukor sejtekbe való bevitelét végzi, ezáltal az felhalmozódik a vérben.

A szervezet számára a zökkenőmentes működéshez szükséges megfelelő energia nélkül a cukorbetegek gyakran fáradtak, mely a betegség egyik első figyelmeztető jele.

Tünetek: A fáradtság mellett a diabétesz egyéb jelei közé tartozik a túlzott szomjúság, a gyakori vizelés, az éhség, a fogyás, az ingerlékenység, a gombafertőzések és a homályos látás. Diagnózis: A diabétesznek két fő vizsgálata van.

A HbA1c -teszt, mely a leggyakoribb, néhány hónap átlagos vércukorszintjét mutatja meg. Az éhomi plazma glükóz vizsgálat 8 órás koplalás utáni vércukorszintértéket mér, emellé történik a terheléses cukorvizsgálat is.

Depresszió A depresszió több mint a letargia: súlyos betegség, amely befolyásolja az alvást, az étkezést, illetve a beteg önmaga és mások ízületi fájdalom és alváshiány érzéseit.

4 betegség, ami fáradtságot okoz

Kezelés nélkül a depresszió tünetei hónapokig vagy akár évekig is eltarthatnak. Tünetek: A depressziót mindenki másképp éli meg, de a legtöbb betegnél csökkent energiaszinttel, az alvási és étkezési szokások változásával, memória- és koncentrációs problémával, valamint reménytelenség- értéktelenségérzettel és negatív szemlélettel jár.

Diagnózis: A depresszió diagnózisát az orvos egy sor kérdésre adott válasz alapján állítja fel. Ha a fentiekben felsorolt tünetek közül több is legalább két héten át jelentkezik, vagy ha jelentősen befolyásolják az életét, keresse fel orvosát!

Kezelés: A depresszió kezelése általában pszichoterápia és gyógyszerek kombinációjából áll. Bővebben  A depresszió kezelése 5. Krónikus fáradtság Ez a zavaró állapot gyorsan bekövetkező, komoly fáradtsággal jár. A betegek túl fáradtnak érzik magukat ahhoz, hogy a szokásos tevékenységeiket végezzék, és kis erőfeszítés után is könnyen kimerülnek.

Tünetek: Fejfájás, izom- és ízületi fájdalom, gyengeség, érzékeny nyirokcsomók, koncentrálási nehézségek. A krónikus fáradtság szindróma továbbra is rejtélyes, mert nincs ismert oka.

Diagnózis: A diagnózis felállítása általában a hasonló tünetekkel járó betegségek pl. Kezelés: Sajnos nincs jóváhagyott gyógyászati kezelés a krónikus fáradtságra.

Általában az öngondoskodás, az antidepresszánsok, a beszélgetésterápia és a támogató csoportokhoz való csatlakozás, vitamin szedése segíthet.

Alvási apnoe Amennyiben függetlenül attól, mennyit aludt, rendszeresen fáradtan ébred, lehet, hogy alvási apnoéban szenved. Az alvási apnoe tünetei közé tartozik, hogy alvás közben a légzés rövid időre kimarad.

A leggyakoribb típusú, obstruktív alvási apnoe esetén a felső légutak 10 másodpercre vagy annál hosszabb időre is elzárulnak, ami megakadályozza, hogy az agy mélyebb REM alvási szakaszba kerüljön. Aki obstruktív alvási apnoéban szenved, az több tucat, de akár alkalommal is elfelejt levegőt venni az éjszaka.

Tünetek: Az alvási apnoét gyakran a horkolás jelzi, melyet a következő nap fáradtság követ. Mivel az alvási apnoe szívbetegséghez, magas vérnyomáshoz, diabéteszhez és stroke-hoz vezethet, fontos a mielőbbi diagnózis. Diagnózis: Az alvási apnoe diagnózisa a klinikák alvásdiagnosztikai részlegén történő éjszakai benttartózkodás során végzett alvásteszttel polysomnogram történik, mely során az alvási mintákat, légzésváltozásokat és agyi aktivitást figyelik. Bvitamin-hiány vagy -elégtelenség A megfelelő Bvitamin -bevitel elengedhetetlen fontosságú az agy egészségéhez, az immunrendszer és a metabolizmus működéséhez.

Ugyanakkor az életkor előrehaladtával a B12 felszívódása csökken. A Bhiány egyik első jele a fáradtság.

Bizonyos diabétesz gyógyszerek, gyomorégés csökkentését célzó készítmények és az olyan emésztési zavarok, mint az IBS vagy Crohn-betegségHelicobacter pylori fertőzés akadályozzák a szervezet Babszorpciós képességét. Emellett a vegánoknál is fennáll a hiány ízületi fájdalom és alváshiány, mivel ízületi fájdalom és alváshiány B12 természetes formában csak húsban, tojásban, kagylókban és a tejtermékekben fordul elő.

Tünetek: A fáradtság mellett a Bhiány tünetei közé tartozik a kezek és lábak zsibbadása, memóriaproblémák, szédülés, szorongás és látászavarok. Diagnózis: A Bhiány vérvétellel kimutatható. Kezelés: A vérvétel eredményétől függően az orvos Bvitaminban gazdag étrendet, vagy Bvitamin szedését javasolhatja. Forrás: WEBBeteg.

Az alváshiány veszélyei - HáziPatika