Szakaszos fájdalom az ízületekben és a lábakban. Hol alakulhat ki ízületi gyulladás?

Nem mindegy, mitől fáj a térde.

Ezek különösebb, komolyabb kezelést nem igényelnek. Amennyiben a kellemetlen érzés hosszabban fennáll, illetve időről-időre visszatér, célszerű szakorvoshoz fordulni, mivel akár súlyosabb betegséget is jelezhet. Ezek főleg a térdben lévő porc és a csípőízület kopását csípőízületi artózis foglalják magukban, azonban gyakori a boka —lábfej területi elváltozás is A nagy igénybevételnek kitett testrészeknél nem ritka, amikor a porc szerkezete különböző okok miatt megváltozik és elvékonyodik- pl. Ennek következtében az ízületi tok sérül, gyulladásos folyamatok indulnak meg, ami fájdalommal jár.

A térdfájdalom lehet egy rossz mozdulat következménye, de kialakulhat lassan, hónapok-évek alatt is. Mi okozhat ízületi elváltozást, megbetegedést? Panaszaink sokféle eredetűek lehetnek. Léteznek gyulladásos, konkrét okra vissza nem vezethető problémák, a leggyakoribb esetek azonban a mindennapos balesetek, ha például valaki rosszul lép, vagy egy szakaszos fájdalom az ízületekben és a lábakban mozdulat miatt megrándítja a vállát, esetleg más ízületét.

Emellett fontos beszélnünk a sportsérülésekről is, melyeknél a boka, a térd vagy a csukló a leginkább érintett. Milyen külső jelei lehetnek egy sérülésnek? A legnyilvánvalóbb szakaszos fájdalom az ízületekben és a lábakban a duzzanat, ehhez társulhat sérülések esetén a bevérzés, bicillin ízületi kezelésre elszíneződés. Ha gyulladásos esetről van szó, akkor gyakori a bőrpír, illetve a problémás testrész melegsége. Törésnél a fájdalom azonnal jelentkezik, ellentétben a rándulásokkal, ahol előfordul, hogy a folyamatos duzzadással egyidejűleg csak később nő a fájdalomérzet.

Van olyan probléma, ami otthon orvosolható? Ha a sérülés egyszerű rándulásnak tűnik, nincs deformáltság, és ugyanúgy mozog a végtag, mint előtte, akkor egy napot még lehet várni otthon, jegeléssel, borogatással. Ugyanakkor ha ez rövid időn belül nem hoz javulást, akkor célszerű elmenni egy baleseti ügyeletre, ahol meg tudják állapítani a pontos diagnózist.

Sokszor csak a röntgennél derül ki, hogy a sérülés súlyosabb, mint hittük például levált egy kis porc- vagy csontdarabka. Azt gondolom, érdemesebb inkább szakember véleményét kérni, és úgy megnyugodni, ha nincs nagy baj, mint nem foglalkozni a sérüléssel.

Ha elhanyagoljuk, később sokkal rosszabbak a gyógyulási esélyek, ugyanis olyan szöveti átalakulások kezdődnek, amelyek megnehezítik a kezelést és a maradéktalan gyógyulást. Vannak olyan ízületi problémák, melyek esetén már az első perctől jót tesz a mozgás?

Az első szakaszban mindenképpen fontos a nyugalomba helyezés. A mozgás mérséklése, jegelés, gyulladáscsökkentő gélek használata javasolt. Csak a következő fázis a gyógytorna, aminek természetesen nagyon nagy jelentősége van. Az önálló mozgás, a sportolás nem váltja ki a gyógytornát, bár az úszás jótékony hatása egyértelmű, hiszen a vízben kisebb az ellenállás, és ez a sport minden izmot, ízületet megmozgat.

Milyen típusú a fájdalom?

Visszatérve a gyógytornára, azt mindenképpen szakképzett gyógytornász irányítsa, felügyelje. Az aktív sportolók hogyan tarthatják karban ízületeiket? A legfontosabb a mindenkori bemelegítés. A másik lényeges elv a fokozatosság, és mindig nagy odafigyeléssel kell mozognunk, arra is gondolva, hogy van-e valamilyen mozgásszervi, ortopédiai elváltozásunk.

A lúdtalpasoknak például speciális, sportolásra kialakított betétben szabad csak mozogni, anélkül túl nagy terhelésnek van kitéve az alsó végtag és a gerinc, így komolyabb panaszok is kialakulhatnak. Megfázhat-e a térdünk, könyökünk? Ebben az esetben legtöbbször az ízületek körül lévő nyálkatömlők gyulladnak be — ilyen található például a térdkalács előtt, ez biztosítja a kényelmes, puha térdelést.

Állandóan fáj, ég, zsibbad vagy gyenge a lába?

Ugyanilyen található a könyök hátsó részén is. Ez a terület a hidegtől, de a huzattól is megfázhat, ilyenkor megnövekszik a tömlőben lévő folyadék, ami kellemetlen panaszokat okozhat, és amelyet mindenképpen ki kell üríteni. Mi okozza az ínhüvelygyulladást? Leggyakrabban túlterhelés miatt alakul ki a csuklónál, az ujjakon, vagy akár a lábon is. Komoly panaszokat okoz az is, amikor valaki megszúrja a kezét, és olyan mélyre megy a tüske vagy az éles tárgy, hogy eléri az ínhüvelyt.

Visszértágulat és érszűkület is állhat a lábfájdalom hátterében

Ilyenkor gennyes ínhüvelygyulladás jön létre. A túlterheléses esetekben a páciensek nyugalomba helyezéssel, segédeszköz alkalmazásával, és gyógyszeres gyulladáscsökkentő kúrával meggyógyíthatók. A tünetek azonban sok esetben elhúzódnak, krónikussá válnak, ilyenkor műtétre, az ínhüvely felszabadítására van szükség.

A gennyes ínhüvelygyulladás mindig műtéti feltárást és antibiotikus kezelést igényel. Mitől alakul ki teniszkönyök, és hogyan gyógyítható? Ez egy nagyon gyakori elváltozás a kézsebészetben, melynek különböző fokozatai ismertek, ettől függően más és más kezelés szükséges.

Ízület stabilizáló torna

Teniszkönyökről a könyök külső részének gyulladása esetén beszélünk, az alkari feszítő izmok rögzülnek itt, a könyök külső bütykén, ennek a területnek a túlterhelése okozza a fájdalmat.

Hasonló jelenség a golfkönyök, amely a belső bütykön, egy másik izomcsoport eredésének gyulladását jelenti. A gyulladás nemcsak tenisztől és golfozástól, hanem bármilyen más túlzott mozgástól is kialakulhat, ilyen például az intenzív számítógépes munka.

A kezelés, mint mondtam, a tünetek súlyosságától függ. A legenyhébb esetekben a pihentetés és az úgynevezett teniszkönyökpánt felhelyezése segíthet, mely tehermentesíti a túlerőltetett szakaszt. Emellett nem szteroid gyulladáscsökkentő kúra is szükséges. Régebben főleg a gipszelés volt a legelterjedtebb megoldás, ma ez már levehető rögzítőkkel helyettesíthető. Előfordul, hogy helyileg, terápiás röntgenbesugárzással kezeljük a területet.

Mi okozza a fájdalmat?

Ha mindezek nem segítenek, akkor szteroidinjekciót adunk a fájdalmas területre. Ha ez sem eredményes, akkor műtétileg kell megoldani a bajt: a gyulladt, túlfeszült izomeredést szikével bemetszve megnyújtjuk, így a feszülés és ezáltal a túlterheléses gyulladás megszűnik.

A cikkben hivatkozott linkek:.