Savanyú tej ízületi fájdalmakból. Hús, belsőség
Tartalom
Kávé, kakaó, csokoládé, erős tea. Alkoholos italok. A diéta és a menü összeállításának elvei A köszvényes betegek számára a Pevzner 6.
Ha egy személy hajlamos a túlsúlyra, kövesse a 8.
- Vitaminok Káros a hús az ízületekre?
- A hét menüje Az ételek receptjei Az ízületek táplálkozása olyan tényező, amely meglehetősen jelentős szerepet játszik a beteg helyreállításában.
- Hogyan lehet kezelni az ízületi gyulladás kezelését
- Daily wisdom There are no translations available.
A megfelelő táplálkozás fő feltétele, hogy megszüntesse a purinokban és oxalátokban gazdag ételeket, korlátozza a só mennyiségét és savanyú tej ízületi fájdalmakból a folyadékot. Nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű "könnyű" fehérjét, zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk. A menü és a teljesítmény mód kialakításának lényege a következő: Minden élelmiszer-összetevőt könnyen emészteni kell. Meg kell enni frakcionált és kis adagokban - naponta alkalommal. Hetente egyszer megszervezheti a böjt napokat zöldségekkel vagy gyümölcsökkel.
Az étkezéseknek kiegyensúlyozottnak és elég magas kalóriamennyiségnek kell lenniük.
Fehérje-étel
Az elhízásban az étrendnek a súly normalizálására kell irányulnia. Nagyon gyakran a köszvény cukorbetegséggel jár, ami szintén befolyásolja az étrend jellegét. Savanyú tej ízületi fájdalmakból az esetben szükséges a szénhidrátok mennyiségének korlátozása. Soha nem szabad éhezni a köszvény.
Az élelmiszer teljes meghibásodása befolyásolja a húgysav termelését, és súlyosbodhat. Étkezési zöldségek A legtöbb növényi növény pozitívan befolyásolja a beteg állapotát. Friss zöldségsalátákat, kaviárt, valamint főtt vagy sült ételeket is készíthet. Burgonya és a sütőtök A sütőtök vitaminokban és mikroelemekben gazdag.
A kultúrában található antioxidánsok segítik a szervezet tisztítását és a sejtek káros tényezők hatásainak megóvását. Növényi jótékony hatással van a húgysav kiválasztására a vesékből és az ízületekből, és megszünteti a szervezetből a felesleges folyadékot, ezáltal hozzájárulva a vérnyomás normalizálásához.
A podagás burgonya bármilyen formában hasznos. A gyulladásos szindrómában fellépő akut fájdalom enyhítésére zeller, petrezselyem és koriander levesje. A nyers termékből származó lé befolyásolja a porc regenerálódását és nagyon hasznos az ízületek számára. Padlizsán és cukkini A köszvényes padlizsánbetegeket óvatosan kell savanyú tej ízületi fájdalmakból.
Az elsődleges csont-ízületi fájdalmak
Egyrészt ez a zöldség nagy mennyiségű káliumot tartalmaz, és elősegíti a húgysav kiválasztását a szervezetből. Másrészt a készítmény tartalmaz húgysav szintézisében résztvevő anyagokat, amelyek fájdalom támadást okozhatnak az ízületekben. Ezzel a patológiával rendelkező squashek megengedettek és nagyon hasznosak. Kis mennyiségű kalóriát tartalmaznak és tápanyagokban gazdag.
Az étkezési squash kaviár segít eltávolítani az urátokat és az oxalátokat a vesékből, és megakadályozza az urolitiasis kialakulását.
Hasznos termékek
Káposzta és kukorica A fehér káposzta nagy előnyökkel jár a test számára. Ez a zöldség egész évben elérhető. A termékben található K-vitamin részt vesz a véralvadásban, normalizálja a beleket, elősegíti a fehérje termelést és az energia-anyagcserét. Savanyú káposzta nagy mennyiségű C-vitamint tartalmaz, és növeli a húgysav kiválasztását.
Hasznos termékek az ízületek és porcok számára
Ez a termék azonban nátrium- és klórtartalmú, ami növeli a nyomást, hátrányosan befolyásolja a vesék állapotát és az ödéma kialakulását okozza. Ezért a savanyú káposztát kis mennyiségben és ritkán kell fogyasztani. A köszvény csak karfiolra ellenjavallt, mert gazdag purinokban és támadást okozhat. Ennek a betegségnek a jóváhagyott terméke a kukorica, amely vitaminokkal és más biológiailag aktív anyagokkal van feltöltve. Fokhagyma és hagyma A fokhagyma számos nyomelemet tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a húgysavszintet.
Ezek közé tartozik a molibdén, a vas, a réz, a kén. Emellett a fokhagyma csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza az elhízás és az artériás hipertónia kialakulását.
A hagymák nagy mennyiségű szalicilsavat tartalmaznak, növelik savanyú tej ízületi fájdalmakból vérben lévő urát tartalmát, és támadást okozhatnak, ezért nem kívánatos betegség esetén használni. Egyéb zöldségek A köszvény menüben a táplálkozási tanácsadók ajánlják a céklát is.
Elősegíti a húgysav kiválasztását és megakadályozza a lábak gyulladásának és az ízületek duzzadásának kialakulását. Az uborka, a koriander és a petrezselyem diuretikus hatású.
A köszvényes táplálkozás kis mennyiségben lehet. Nem ajánlott, hogy a diétába bármilyen formában kaporok legyenek, mivel ez káros ebben a betegségben. Egy borsot lehet enni. A leghasznosabb azonban, ha nem adja át a kulináris feldolgozást. Zeller lehetővé teszi, hogy megszüntesse a gyulladást és az ízületi duzzanatot, ezért ajánlott enni még a súlyosbodás során is. Ennek a növénynek a leve segít a húgysav kiürülésekor a szervezetből.
A paradicsom tekintetében a szakértők véleménye eltér.
Káros a hús az ízületekre?
Vannak, akik kategorikusan megtiltják a köszvényes étrendbe való felvételüket, míg mások azt javasolják, hogy ez nagyon hasznos termék. A végső döntés meghozatala előtt ajánlott konzultálni orvosával.
Bogyók és gyümölcsök A köszvényes betegek menüjében győződjön meg róla, hogy gyümölcsök és bogyók szerepelnek. Az engedélyezett lista a következőket tartalmazza: A citrom és a fokhagymás tinktúrája bizonyítottan népszerűsíti a betegséget.
Néhány citromot darálunk egy darálóban, zúzott fokhagymával keverjük és forró vízzel öntjük. A tinktúrát az urát eltávolítására, a duzzanat és a gyulladás enyhítésére végzik. A citrommal való ízületek kezelésével kapcsolatos további információk a videó megtekintésével találhatók.
Az almát bármilyen formában lehet fogyasztani - friss, sült, kompót formájában stb. Minél kisebb a gyümölcs, annál nagyobb a hasznos anyagok mennyisége.
Étrendi ajánlások rheumatoid arthritis esetén
A banán különösen hasznos a sós joghurtban. Legalább egy gyümölcsöt meg kell enni naponta. A cseresznye és áfonya a köszvény leghasznosabb bogyók. Frissen fogyaszthatók, vagy bármilyen összetételre elkészíthetők - gyógynövény italok és tinktúrák, főtt vagy sült.
Ezek a bogyók hozzájárulnak az urátok eltávolításához a szervezetből, enyhítik a gyulladást és az ízületi fájdalmat. Tiltott gyümölcsök A köszvényben tiltott gyümölcsök listája a dátumok, a szőlő, a málna, az eper.
Ízületek erősítése, ízületi fájdalmak kezelése
Ezek a gyümölcsök nagyszámú purint tartalmaznak, és a málna salicilátokban is gazdag, ami súlyosbodást okozhat. Ezeknek a gyümölcsöknek és bogyóknak minden fajtája ki van zárva az étrendből.
A szilva diuretikus hatású, ezért a szakértők nem javasolják a köszvényes táplálkozásban való részvételüket. A köszvény zöldségeket és gyümölcsöket fogyaszt, amelyek kis mennyiségű purint tartalmaznak, káliumban gazdagok, és hozzájárulnak a húgysav eltávolításához. Az étrendet az orvosával és a táplálkozási tanácsadóval kell összehangolni.